Versículos por emoción › Cansancio y agotamiento
Versículos para cuando estás saturado
Demasiadas cosas encima al mismo tiempo.
«Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón; y hallaréis descanso para vuestras almas. Porque mi yugo es fácil, y ligera mi carga.»
Mateo 11:29-30 · Reina-Valera 1909
«Entonces el suegro de Moisés le dijo: No haces bien: Desfallecerás del todo, tú, y también este pueblo que está contigo; porque el negocio es demasiado pesado para ti; no podrás hacerlo tú solo.»
Éxodo 18:17-18 · Reina-Valera 1909
«Y él les dijo: Venid vosotros aparte al lugar desierto, y reposad un poco. Porque eran muchos los que iban y venían, que ni aun tenían lugar de comer.»
Marcos 6:31 · Reina-Valera 1909
«Más vale el un puño lleno con descanso, que ambos puños llenos con trabajo y aflicción de espíritu.»
Eclesiastés 4:6 · Reina-Valera 1909
«Y sacóme a anchura: libróme, porque se agradó de mí.»
Salmos 18:19 · Reina-Valera 1909
«Y dije: ¡Quién me diese alas como de paloma! volaría yo, y descansaría.»
Salmos 55:6 · Reina-Valera 1909
«En paz me acostaré, y asimismo dormiré; porque solo tú, Jehová, me harás estar confiado.»
Salmos 4:8 · Reina-Valera 1909
En la Biblia también lo vivió: Moisés
Éxodo 4; Éxodo 18; Números 20 · Inseguridad, saturación e ira
Lo que le pasó
Se sintió incapaz de hablar en público, se desgastó juzgando solo al pueblo de la mañana a la noche, y en Meriba explotó de rabia y golpeó la roca.
Cómo salió
Dios le dio a Aarón para lo que no podía solo. Su suegro Jetro le dijo sin rodeos: «Desfallecerás del todo… no podrás hacerlo tú solo», y le enseñó a repartir la carga. Pedir ayuda fue parte de la solución, no una falla.
Elige una carga que puedas soltar o pedirle a alguien que lleve contigo esta semana.
También lo vivió: Marta
Lucas 10 · Sobrecarga, afán y resentimiento
Lo que le pasó
Se afanaba con muchos quehaceres mientras su hermana estaba sentada. Llegó a reclamarle a Jesús: «Señor, ¿no tienes cuidado que mi hermana me deja servir sola?».
Cómo salió
Jesús le dijo su nombre dos veces, suave: «Marta, Marta, cuidadosa estás, y con las muchas cosas estás turbada». No la mandó a trabajar más rápido ni la regañó por servir. La invitó a una sola cosa necesaria.
Elige la sola cosa necesaria para hoy y suelta el resto sin culpa.
Invitaciones para hoy
- Escribe en una hoja todo lo que tienes pendiente. Marca solo tres cosas para hoy; el resto puede esperar.
- Durante la próxima hora haz una sola cosa a la vez. Cierra las pestañas y los avisos que no necesitas.
- Escríbele a alguien y pídele que te ayude a decidir qué puede esperar. Dos cabezas ordenan mejor.
Una oración para empezar
Señor, hoy llego con demasiadas cosas encima. No tengo que demostrarte nada. Ayúdame a soltar lo que no me toca cargar y a recibir el descanso como un regalo tuyo. Amén.
Siete días de descanso: Una semana con pasajes para el cansancio: la invitación de Jesús, el consejo de Jetro, el pan de Elías, el pastor que hace descansar y el sueño como regalo.